Wer schläft, läuft besser!

In unserem Training für einen Wettkampf sammeln wir fleißig Kilometer, laufen mehrmals wöchentlich, machen Alternativsportarten und sorgen uns um unsere Ernährung. Alles für diesen einen Tag. Was wir aber bei

Wasser – der Treibstoff für Läufer

Dieser Blogbeitrag entstand mit freundlicher Unterstützung mit Gerolsteiner Jetzt wo die kalten Wintermonate vorbei sind und die Tage wieder länger und wärmer werden, beginnt für viele Läufer von uns die "trockene Phase". Bei

Anita active days mit Boxweltmeisterin Christina Hammer

sponsored by Anita active Was haben das Hotel der Feurige Tatzlwurm, die 5-fache Boxweltmeisterin Christina Hammer und das Wäscheunternehmen Ich kannte bis vor Kurzem alle drei nicht wirklich! Und das sollte sich am letzten

Fit und schlank in nur 20 Minuten? Wir testen das EMS-Training

In freundlicher Zusammenarbeit mit Bodystreet   Einmal pro Woche 20 Minuten trainieren und somit seine eigene Fitness steigern, abnehmen und Muskeln aufbauen? Klingt zu schön, um wahr zu sein. Mit der neuen

Wie uns Tokyo begeisterte – eine Reise nach Japan

Diese Reise ist in Zusammenarbeit mit unseren Kooperationspartnern ASICS und SportScheck entstanden.   Wenn wir an Tokyo denken, denken wir an Mangas, Pikatchu, Hello Kitty, Sushi und knallbunte Farben. Außerdem ist es

Marathonlaufen macht dick! Warum du nicht durch Joggen abnehmen wirst

"Durch Joggen abnehmen und essen was man will." oder "Läufer sind immer so dünn und abgemagert." oder aber auch "Das verbrennst du doch locker wieder."

Zu erstens: Nein, kann ich leider

Von Schwimmen bis Jumping Fitness – FITrate im Test

Kooperationspartner FITrate Neues Jahr, neue Vorsätze. Wir haben 2016 hinter uns gelassen und somit auch einige Marathons und Halbmarathons. Bestzeiten sind gefallen und Ziele wurden erreicht, aber es gab natürlich auch Rückschläge.

Laufen im Dunkeln – so kommst du sicher durch die Nacht

Werbepartner SportScheck Bevor wir heute mit unserem Blogbeitrag beginnen, gibt es zur Einstimmung auf das Thema Laufen im Dunkeln ein kleines Video powered by SportScheck. Bühne frei!     Der Sommer ist vorbei, die Tage

Marathon-Countdown: Die 20 wichtigsten Tipps vor dem Marathon

Der Countdown läuft! In wenigen Tagen fällt der Startschuss zum Berlin Marathon –  42,195 Kilometer gilt es zu bezwingen. Zwischen Freud und Leid, Schmerz und Hoffnung, Angst und Spaß, liegen

Laufe im Team ins Olympiastadion beim München Marathon

Darauf hat man als Läufer Monate hintrainiert und genau diese Situation hat man sich immer wieder vor Augen geführt – die letzten Schritte ins Ziel. All die Anspannung und all

Gesponserter Beitrag: Unsere Fitness Challenge: Eine Woche Power Yoga

Neues aus dem Wieselbau: Keine zwei Wochen mehr bis zum Berlin Marathon. Langsam aber sicher steigt die Nervosität und hier und da zwickt es an Stellen, die uns bis dato

Gesponserter Beitrag: Setz dir dein eigenes Ziel bei deiner persönlichen Fitness Challenge

Sitzen ist das neue Rauchen. Allein sechs Stunden am Tag reichen aus, um die eigene Lebenserwartung zu verkürzen. Der Rücken schmerzt, der Nacken ist verspannt, die Beine sind träge. Und nach einem