Laufveranstaltungen im Ausland: So planst du deine Laufreise – die besten Tipps

Wer gerne läuft und reist, kann diese beiden Hobbys perfekt miteinander verbinden. Städte, Gebirge und Landschaften lassen sich laufend wunderbar erkunden – wann hat man zum Beispiel sonst die Chance,

Darum machen dich Rückschläge und Enttäuschungen stärker – Limassol Marathon

Dieser Blogbeitrag ist in Kooperation mit World's Marathons (Limassol Marathon) entstanden. Uns wurde die Anreise, die Übernachtung sowie der Startplatz zur Verfügung gestellt.   Du kennst das mit großer Wahrscheinlichkeit auch: Nicht

So integrierst du Testwettkämpfe in dein Lauftraining

Der Saisonhöhepunkt ist klar definiert: der Und so komme auch ich irgendwann an den Punkt, wo das Training zur reinen Routine wird: Manchmal nervt es, irgendwann fällt es mir von

Laufen und Marathon-Training: 8 Motivationstipps, die dich aus dem Tief holen!

Es ist wohl eine der meist gestellten Fragen: Wie motiviert ihr euch? Gerade wenn es um das Laufen am Morgen, Intervalleinheiten, Laufen bei schlechtem Wetter oder die langen Dauerläufe am

14 Dinge, die ich gerne vor meinem ersten Marathon gewusst hätte

Es ist wieder Trainingszeit. Vorbei sind die Tage, wo man so viele Restdays machen konnte, wie man wollte. Die meisten von uns sind mitten im geregelten Training – ein paar

We want you! – ASICS FrontRunner werden

Es ist endlich wieder so weit: Heute startet die Bewerbungsphase für die Aber, wer sind die     Dass besondere an der Das     Wir sind nun seit zwei Jahren Teil des Teams

5 Dinge, die dich bei einer Winterdepression aufmuntern

Antriebslos, müde und niedergeschlagen. Dazu kommt ein gesteigertes Hungergefühl auf kohlenhydratreiche Lebensmittel und Heißhungerattacken auf Süßes. Soziale Isolierung, Reizbarkeit und Traurigkeit. Dies sind nur wenige Symptome einer klassischen Winterdepression. Das

Laufgruppen und Lauftreffs für Frauen – trainieren mit Sportpartnern

Dieser Blogbeitrag wurde mit freundlicher Unterstützung von Anita gesponsert.   Laufen hält fit, ist gut für die Gesundheit und ist entgegen der weitverbreiteten Meinung ein Sport, den man wunderbar gemeinsam machen kann. Zusammen laufen macht nicht nur

Off-Season: Saisonpause für Körper und Geist

Körper und Geist sind müde. Die Saison war lang und anstrengend. Die vielen Trainings- und Wettkampfkilometer hängen uns noch in den Knochen: Es wird Zeit für die Off-Season. Jetzt, wo

Laufverletzung Schienbeinkantensyndrom: Das musst du zu Schmerzen im Schienbein wissen

Wenn ich etwas ganz sicher weiß, dann, dass ich während der Marathonvorbereitung Probleme mit meinem Schienbein bekomme. Dann leide ich wie viele andere Läufer unter den sogenannten shin splints, besser bekannt als

Trailrunning: dein erstes Equipment + Women’s Special: der richtige Sport-BH fürs Laufen

Dieser Blogbeitrag wurde mit freundlicher Unterstützung von Anita gesponsert. Trailrunning wird immer beliebter. Denn die Sehnsucht nach Bergen, Höhenluft, Natur und Freiheit wird bei Läufern zunehmend größer und der Wunsch nach neuen Herausforderungen wächst. Da ist er,

myperfecttrail – die Suche nach der perfekten Laufstrecke

Dieser Blogbeitrag wurde von Bauerfeind zu ihrer Kampagne myperfecttrail gesponsert.   Wir alle kennen dieses unglaubliche Gefühl beim Finishen eines Wettkampfes: Freude, Glück und Stolz. Alle positiven Emotionen kommen zusammen und die Gefühlswelt steht Kopf. Manchmal aber, läuft ein

This website stores some user agent data. These data are used to provide a more personalized experience and to track your whereabouts around our website in compliance with the European General Data Protection Regulation. If you decide to opt-out of any future tracking, a cookie will be set up in your browser to remember this choice for one year. I Agree, Deny
560