Podcast-Folge #7 Interview mit Daniela Dihsmaier: “Der Kopf macht den Unterschied”

Titelbild: Daniel Ruppert

Daniela Dihsmaier ist systemischer Coach, Sport Mental Coach und Diplom Wirtschaftswissenschaftlerin. Sie hat außerdem Weiterbildungen in den Bereichen Hypnose und Ernährungs- und

7 Geheimnisse für dein Marathontraining

Marathon laufen: Um kaum eine Wettkampfdistanz ranken sich so viele Mythen wie um den Marathon. Angefangen vom Marathontraining, über die richtigen Schuhe und der perfekten Verpflegung, bis zum

6 Tipps, um ein besserer Läufer zu werden – ohne das Haus zu verlassen

Der Irrglaube, dass man viel laufen muss, um ein besserer Läufer zu werden, hält sich vor allem bei Laufanfängern. Da werden zuerst die Kilometer hochgeschraubt und so viel gelaufen, dass

Podcast-Folge #6 Interview mit Isa Groß von Run Munich Run: “Ich habe Blut geschmeckt”

Isabell Groß betreibt zusammen mit ihrer Lauffreundin Laura den gemeinsamen Running-Blog Auf Instagram ( In der heutigen Podcast-Folge steht uns Isa Rede und Antwort, spricht über das Laufen und das Leben

Podcast-Folge #5 Aquaphobie, Erwachsene Nichtschwimmer und Triathlon-Träume

In Folge #5 des runskills-Podcast spricht Dennis das erste Mal ausführlich über seine Aquaphobie, das Leben als Nichtschwimmer im Erwachsenenalter und erzählt, was er alles macht, um sich seinen Traum

Anita active sport tights massage: Meine Geheimwaffe für eine optimale Regeneration nach dem Marathon

Anzeige: Dieser Beitrag ist in freundlicher Zusammenarbeit mit Anita entstanden. Die 42,195 km sind vollbracht. Das Saisonhighlight – der Marathon – ist geschafft und die vielen Monate hartes Training wurden mit

5 goldene Regeln für das Laufen im Herbst

Für die meisten Sportler bedeutet Laufen im Herbst, endlich wieder erträgliche Temperaturen und eventuell die eine oder andere Bestzeit ansteuern zu können. Es soll aber auch Lauf-Exemplare geben, die bereits jetzt

Kopfhörer auf und los: Warum diese 10 Podcasts dein Lauftraining verbessern werden

Anzeige: Dieser Beitrag zum Thema Podcasts wird von unserem Kooperationspartner Sennheiser unterstützt.   Podcasts erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Waren die sogenannten Audioblogs vor ein paar Jahren noch so ein "Nerd-Ding", gewinnen

Gesunde Säfte selber machen mit Philips – ideal für eine schnelle Regeneration

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Die 5 besten Tipps, um mehr zu trinken

Anzeige: Dieser Beitrag ist in freundlicher Zusammenarbeit mit Philips entstanden.   Weißt du, wie viel du am Tag trinkst? Und weißt du auch, ob diese Menge ausreichend ist oder eventuell sogar zu

Academy of Sports: Zwischenstand bei der Ausbildung zum Fachtrainer für Ausdauersport

Anzeige: Dieser Blogbeitrag ist in freundlicher Zusammenarbeit mit der Academy of Sports entstanden.   Du hast es ja eventuell schon mitbekommen: Susi und ich machen aktuell ein Fernstudium zum Fachtrainer für Ausdauersport bei

Laufveranstaltungen im Ausland: So planst du deine Laufreise – die besten Tipps

Wer gerne läuft und reist, kann diese beiden Hobbys perfekt miteinander verbinden. Städte, Gebirge und Landschaften lassen sich laufend wunderbar erkunden – wann hat man zum Beispiel sonst die Chance,