Quinoa Porridge – Gold zum Frühstück

Morgens essen wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler. Für unser heutiges Rezept trifft der Spruch wie kein anderer zu – Quinoa Porridge, das Gold der

Oatmeal 2.0 – Warum du es als Sportler essen solltest

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier – vor allem morgens pflegen die meisten von uns ein festes Ritual. Nach dem Aufstehen geht es ins Badezimmer, danach zieht man sich an und wenn

OATMEAL – Das beste und gesündeste Frühstück der Welt

         Wir wurden schon oft gefragt, was wir denn so essen - vor allem vor dem Laufen am Morgen. Wenn wir nicht gerade Nüchtern-Training absolvieren, d.h. auf leeren Magen Laufen, dann