Die 5 besten Tipps, um mehr zu trinken

Anzeige: Dieser Beitrag ist in freundlicher Zusammenarbeit mit Philips entstanden.   Weißt du, wie viel du am Tag trinkst? Und weißt du auch, ob diese Menge ausreichend ist oder eventuell sogar zu

Wasser – der Treibstoff für Läufer

Dieser Blogbeitrag entstand mit freundlicher Unterstützung mit Gerolsteiner Jetzt wo die kalten Wintermonate vorbei sind und die Tage wieder länger und wärmer werden, beginnt für viele Läufer von uns die "trockene Phase". Bei