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Podcast-Folge#10 Interview mit Ernährungsberaterin Lisa Heinig: “Man muss das Lebensmittel als Ganzes betrachten.”

“Safe Running” – Selbstverteidigung für Frauen beim Laufen

Podcast-Folge#9: DNF beim Zugspitz Ultratrail und was ich daraus gelernt habe

Laufbekleidung richtig pflegen – So geht’s!

Podcast-Folge #8 Interview mit Physiotherapeutin Kerstin Klink: „Das Cool-down wird unterschätzt.“

Podcast-Folge #7 Interview mit Daniela Dihsmaier: “Der Kopf macht den Unterschied”

7 Geheimnisse für dein Marathontraining

So findest du den richtigen Laufrucksack: Der große Trinkrucksack-Guide für Läufer

6 Tipps, um ein besserer Läufer zu werden – ohne das Haus zu verlassen

Podcast-Folge #6 Interview mit Isa Groß von Run Munich Run: “Ich habe Blut geschmeckt”

Podcast-Folge #5 Aquaphobie, Erwachsene Nichtschwimmer und Triathlon-Träume

Anita active sport tights massage: Meine Geheimwaffe für eine optimale Regeneration nach dem Marathon