Wasser trinken, trinken, ausreichend trinken, viel trinken, Tipps fürs Trinken

Trainingstipps

Die 5 besten Tipps, um mehr zu trinken

Erzähl mir mehr!
Academy of Sports, lernen, Fernstudium, Mann mit Stift, Mann lernt, Weiterbildung Sport, Ausbildung Lauftrainer

Allgemein, Trainingstipps

Academy of Sports: Zwischenstand bei der Ausbildung zum Fachtrainer für Ausdauersport

Erzähl mir mehr!
Gimbal zum Filmen mit dem Smartphone, Pärchen am Eibsee in Bayern, Zugspitze, Alpen, Selfie, Filmen, Videodreh, Frau mit Stirnband

Ausrüstung

Video is King – so gelingt dir das perfekte (Lauf-)Video mit dem Smartphone

Erzähl mir mehr!
Kompressionsstrümpfe Laufen, Kompressionssocken Sport, Trailrunning, Beine mit Kompression Sleeves

Ausrüstung

Compression Sleeves und Kompressionsstrümpfe beim Laufen und zur Regeneration

Erzähl mir mehr!
Laufveranstaltungen im Ausland, internationale Laufevents, Tokyo Marathon 2017, Marathon 2018, laufen im Ausland

Trainingstipps

Laufveranstaltungen im Ausland: So planst du deine Laufreise – die besten Tipps

Erzähl mir mehr!
Boston Marathon Medaille, Mann und Medaille, Medaille mit Einhorn, Miami Beach, Palmen, Strand

Laufevents

Eine Grenzerfahrung für den Körper – der Boston Marathon 2018

Erzähl mir mehr!
Paar am Strand von Limassol auf Zypern im Frühling.

Trainingstipps

Darum machen dich Rückschläge und Enttäuschungen stärker – Limassol Marathon

Erzähl mir mehr!
Limassol Halbmarathon, Laufen und Joggen auf Zypern, Run with a simple

Trainingstipps

So integrierst du Testwettkämpfe in dein Lauftraining

Erzähl mir mehr!
Laufmotivation. Keine Lust mehr aufs Laufen. Die besten Motivationstipps. Sportausreden.

Trainingstipps

Laufen und Marathon-Training: 8 Motivationstipps, die dich aus dem Tief holen!

Erzähl mir mehr!
Fachtrainer für Ausdauersport Weiterbildung, Fernstudienlehrgang

Allgemein

Neues Kapitel für runskills – Fernstudium zum Fachtrainer für Ausdauersport

Erzähl mir mehr!
Waffelrezept: Vegane Waffeln selber machen, schnell und einfach, Waffeln ohne Ei

Rezepte

Süße Belohnung nach dem langen Lauf: Schnelle, proteinreiche Waffeln selber machen

Erzähl mir mehr!
dein erster Marathon, Marathon laufen

Trainingstipps

14 Dinge, die ich gerne vor meinem ersten Marathon gewusst hätte

Erzähl mir mehr!